Treenarin kanssa on nyt menty seitsemän kuukautta ja kymmenen kilon haamuraja on jo kovin lähellä. Viikon verran on nyt oltu 800g:n päässä, ja tuo viimeinen pudotus tuntuu erinäisistä syistä nyt varsin tihkeältä.
Kesällä painon lasku jumiintui hetkeksi ja tuossa vaiheessa ruokavaliosta napattiin vielä hiilareita vähän pois. Vaikka kalorimäärät pienenivätkin tuossa kohdassa, ei nälästä ole alun jälkeen tarvinnut kärsiä. Muutoksen jälkeen mentiinkin alas hurjaa vauhtia.
Tämänkertainen jumi saattaa ja varsin todennäköisesti aiheutuukin henkisestä kuormasta joka johtuu (taas kerran) ihanasta työnantajasta joka pitää jatkuvassa epävarmuudessa säännöllisin väliajoin. Kunhan tilanne taas tasaantuu, varmasti painokin laskee.
Treenitahti on suunnilleen sama. Tehoja on nostettu lenkeillä ja yksi ylimääräinen sali on otettu ohjelmaan. Nyt salitreenissä on jalat, ylävartalo ja patteritreeni erikseen. Patterissa nostetaan sykkeitä kolmen liikesarjan pattereilla. Painoja ei ole enää pystytty kasvattamaan siihen malliin kuin aikaisemmin, kait siinäkin alkaa näkyä, että kovasti työtä on tehty ja paljon myös edessä.
Aerobisia lenkkejä on viikossa kolme, joista yksi rivakka intervalli jossa sykkeet saa nousta lähelle maksimia. Alun "tallustelut" on nyt menneen talven lumia. Äärimmäinen tavoite, eli juoksukunto on edelleen kaukainen haave, vaikka lenkeillä joskus hölkkäilenkin. Haaveissa on siis pystyä juoksemaan tuntiin se 10km joka monella juoksun aloittavalla tuntuu olevan se ensimmäinen iso virstanpylväs.
Eilen kävin vaatevaraston läpi ja nyt mennään tilanteessa, jossa viimeiset vaatekerrat ovat käytössä. Tästä kun vielä pienenen, joudun ostamaan koko vaatekerran alushousuista lähtien. Ihanan kallista mutta toisaalta hykerryttävän upeaa, että vihdoin saan itseni vuosien jälkeen taas kuntoon.
Peilikuva myös miellyttää paljon aikaisempaa enemmän, vaan jotenkin sitä nyt osaa myös katsoa ne parannuskohteetkin. Käsivarsissa on edelleen liikaa "alleissa" ja toki vatsa ja reidetkin vaativat edelleen työtä. Eihän sitä muuten olisikaan 10kg verran mistä ottaa. Etureisi ja takareisilihakset ovat tulleet kovasti jo näkyviin ja reiden sisäpinta tuntuu olevan se jalkojen ongelmakohta. Lisäksi haluaisin sääret solakoiksi, mutta se vaatinee kovaa ja pitkäjänteistä työtä vielä pitkän aikaa.
Positiivisella mielellä eteenpäin, ja jo nyt voin sanoa, että valmentajan palkkaaminen on ollut elämäni paras päätös!
